無添加酵素ドリンクのファスティングダイエット体験!一週間でどれだけ痩せるのか

酵素ドリンクのファスティングで本当に痩せる?
断食にオススメな酵素ドリンクってどれなのかな…

酵素ドリンクのファスティングダイエットに興味があるけど、本当に痩せられるのか、どれが効果があるのか分かりませんよね。

でも、優光泉酵素ドリンクのファスティングダイエットなら確実に痩せることができます!

こちらのブログ記事では優光泉酵素ドリンクを使ったファスティングダイエットの記録を事細かにまとめていきます。

人気の酵素ドリンク優光泉でチャレンジ

ファスティング(断食)ダイエットに実際に挑戦してみました。使用した酵素ドリンクは断食道場で有名な「優光泉」を使用しました。公式ホームページはこちら↓↓

優光泉公式ページはこちら

優光泉を使用して、一週間の断食プログラムに挑戦します。目的としては、ダイエットはもちろんですが、偏った食生活で体の中にたまった老廃物を一層したい!という思いが強かったからです。自分の体をリセットする一週間!気合いを入れてスタートです!結果を明確にするために、ダイエット前の私の体重を、恥ずかしながら記述しておきます。体重55㎏です。この一週間でどこまで変化したのか。一日ごとの体重の変化と、体調の変化を合わせてご紹介します。

酵素ドリンクで断食1日目レポート

優光泉の定期コースを選択しました。単品で買うより特典が多く付きます。初回だったので今回は優光泉プレミアムと蛍の郷の天然水が付いてきました。優光泉プレミアム。とても気になりますが、今回は取っておいて、スタンダードの優光泉でダイエットにチャレンジです!商品と一緒に、ダイエットサポートシートと、オリジナルガイドブックが付いてきます。こちらに詳しい断食方法が載っています。こちらには、緩やかに健康的に痩せる方法から、すぐにでも痩せたい人向けのプログラムが載っていますが、私は迷わず!すぐにでも結果をだしたい「断食その4」という3日間の完全断食からスタートするプログラムに決定です。普段、3食以外にも間食をしてしまう私としては、かなりハードルが高いプログラムですが、なんとしてもやり遂げたいと思います!

一週間後と比較するために、現在のお腹周りの状態を確認。う〜む、ムニムニ。このお腹のぽっこりがどれだけ変化するのか楽しみです。

ファスティングのやり方としては、最初の3日間は完全断食です。優光泉以外は口にしません。優光泉の飲み方としては、一回20mlをお腹が空いたらひたすら飲みます。一日目は9杯以上を飲むようにとのことなので回数は気にせず。空腹を感じたら優光泉という感じで乗り越えました。かなり覚悟してのぞみましたが、思っていたほどのつらさはなく、一日目を乗り切ることができました。優光泉を飲むことで、満足感があり空腹感が引いていく感じがしました。ドリンクとしてもとても飲みやすく、これは続きそうだというのが一日目の感想です。この調子で二日目もがんばります!

酵素ドリンクで断食2日目レポート

断食初日の成果をまず朝一で測定しました。53.8㎏した。なんと一日で-1.2㎏の成果を出すことができました!空腹感を吹き飛ばす、うれしさがあります!ここで冊子にも書いてある注意ですが、食事を抜いての断食は塩分が不足しまい、頭痛などを引き起こすそうです。そこで、二日目のきょうは具なしお味噌汁で塩分補給からスタートです。断食ダイエットは流行ではありますが、素人がなんの知識もなく行うのは怖いなと思いました。このガイドブックは非常にありがたいです!本日も、昨日と同様。お腹が空いたら、優光泉を飲みます。一回を20ml。こまめに9回以上飲みました。不思議とあまり空腹を感じなくなってきました。気のせいか体が軽くなってきているように思います。無事に、2日目を乗り越え、いよいよ明日は完全断食の3日目です!がんばります!

酵素ドリンクで断食3日目レポート

朝の体重測定からスタートです!53.4㎏(-1.6kg)です!かなり順調です!いよいよ完全断食は今日で最終!本日もお腹が空いたら優光泉をひたすら飲みます。3日になるとだいぶ慣れてきました。優光泉の自然の甘みがくせになってきました。これだけで、生きて行けそうです。体の変化としては、いつも便秘気味の私ですが、お通じが良くなってきました。食べてないのになぜ!と思いますが、これは体の老廃物が外へ出されているのだろうと思います。少しずつですが、体の中がリセットされている感覚です。これで、3日間の完全断食を乗り越えました!明日からは夜のみ食事再開です。

酵素ドリンクで断食4目レポート

今日は夜から食事スタートです。待ち遠しい!朝の体重測定は53㎏(-2㎏)です!40㎏台目前です!断食をしたら栄養不足でふらふらするかもと心配していましたが、普段通り、仕事も家事もしています。しかし、不思議と元気でいられました。体が軽い!優光泉が断食で不足している栄養素をきちっと補ってくれているからだと思いました。正しい断食は体にいい影響を与えてくれているようです。今日は、朝と昼は優光泉で過ごします。お腹が空いたら飲む。夜までに6杯以上飲みます。そして、夜は久しぶりの食事です!冊子にもありましたが、3日間の断食で胃が小さくなっているので、食事はいきなり多くとることはせず、少しずつ食べます。今日の夜の献立は、野菜と豆腐のサラダと、お味噌汁です。久しぶりの食事は本当に胃に染みました。食べ物のありがたみを感じました。いままで、適当に食事をしていたことが非常に悔やまれます。さあ、断食も折り返し地点!残りの3日間、がんばります!

酵素ドリンクで断食5目レポート

5日目に突入です!早かったような、長かったような。早速、朝の体重測定です!53.3㎏(-1.7㎏)。なんとここへ来て体重が増えてしまいました。久しぶりに夕食を食べたからでしょうか。しかし、確実に体重は落ちてきているので、あまり落ち込まずに今日もがんばります!本日も、朝、昼、間食などは優光泉です。夜はかるく梅干しと海藻サラダをいただきました。不思議と、優光泉を飲むと満足感があるので、空腹はほとんど気にならなくなりました。さらに、変化としては、お通じがいいということです。通常の便というよりは、どちらかというと下痢なんじゃないかという感じです。決してお腹の調子が悪いという訳ではありません。腸に貯まっていた宿便が出てきているように感じます。お腹の中がリセットされているような気分です。このまま老廃物が全部出てきて欲しい!さあ!のこり二日!やりきります。

酵素ドリンクで断食6目レポート

今朝も優光泉&体重測定からスタートです!今朝の体重は52.8㎏(-2.2㎏)。よし!昨日増えてしまった分もちゃんと減っています。ダイエットがまた軌道に乗ったみたいで一安心です。

本日も夕食のみ。鶏胸肉と野菜たっぷりのスープをいただきました。初日と比べると、明らかにお腹周りに変化が感じられます。ジーンズのウエストもゆったりしてきました!これは嬉しい!いよいよ明日で最終日!がんばります!

酵素ドリンクで断食7目レポート

断食最終日です!朝の体重測定は52㎏!(-3.0kg)。なんと、わずか1週間で3㎏の減量に成功することができました!初日とのお腹周りの比較に写真を撮影。ずいぶんお腹まわりがすっきりしました!家族にも見てもらったところ「お腹だけ見たら別人だよ!」と驚かれてしまいました!ダイエットの成功はもちろん嬉しいことですが、それ以上に腸内をスッキリさせることができたことがとても嬉しいです!この気持ちよさはやってみないとわかりません。普段の食生活で、いかに腸内が老廃物だらけだったかを実感する1週間でした。ぜひ、多くの人にこの腸内リセットを体験して欲しい!と心から思いました。

一週間のチャレンジを通しての感想

断食に挑戦する前は、食事を抜くなんて無理だ!と思っていました。しかし、酵素ドリンクのサポートのおかげで、自分で想像していたよりも楽に断食することができました。ダイエット効果はもちろんのこと、この腸内が一掃されるような感覚は、いままでに味わったことがありません!腸内がすっきりすると、体の調子がよくなり、さらにお肌の調子までよくなります。食生活の乱れや、なんとなく体調の悪さを感じている方に、ぜひ一度試していただきたいです。くせになりそうな体験です!

ファスティングに使用した無添加酵素ドリンク「優光泉」

優光泉とは

酵素の力で、体に優しい断食を指導している、エリカ健康道場が開発した、商品で、断食ダイエットに必用な栄養補助飲料として開発されたのが「優光泉」です。天然の野菜、海藻、穀物など、60種類の素材を発酵させ抽出した、無添加の自然飲料であるため、子供からお年寄りまで、安心して飲むことができます。断食目的以外にも、健康維持や体質改善などで飲むこともできます。

優光泉の販売価格

ハーフボトル2本セット。セット価格7,992円(税込・送料無料)
味は、スタンダード味・梅味からお好みで2本選べます。現在は炭酸水2本プレゼントを実施中。

優光泉の評価やその他

モンドセレクション二年連続最優秀品質銀賞受賞。原材料は国内産100%。厳選した60種類の素材を使用。断食(ファスティング)の専門家が開発した商品。一杯あたりに換算すると145円程度。

優光泉公式ページはこちら

NOT FOUND

投稿が見つかりませんでした。